Considerate che ho i bronchi molto delicati da quando a 12 anni mi sono fatta due settimane di bronchite
quindi la mia situazione è sicuramente un po' particolare, ma oramai sono 3-4 anni che non rinuncio mai al vaccino antinfluenzale (protegge comunque in modo limitato, ma io ero arrivata a farmi l'influenza 6 volte in un inverno -senza considerare tosse e raffreddori- e non era proprio cosa continuare così) e a un ciclo di pastiglie per rafforzare il sistema immunitario...al momento non ricordo il nome, ma in pratica sono una concentrazione di virus morti/inattivi e batteri per far sviluppare le difese immunitarie e poi sto molto meglio per tutta la stagione invernale: al massimo mi capita raffreddore o tosse una volta o due, che per me è un grandissimo traguardo 
Quando comunque mi capita di prendere lo stesso tosse/raffreddore sto male per un 2-3 giorni in genere, ma se intervengo subito con suffumigi con essenza di eucalipto guarisco quasi subito
Questi per me sono miracolosi!
) peró il raffreddore 2-3 volte ogni inverno me lo becco.