Girovita e chili persi

[Sophie85]

Negli ultimi mesi sono dimagrita un po' ma, non avendo una bilancia funzionante, mi sono accontentata di misurare i fianchi con un metro da sarta. Adesso però sarei curiosa di sapere in kg quanto peso ho perso... Sapete mica se si può calcolare a partire dai cm persi?

[Milly]

No,la soluzione migliore è quella di andare a pesarti in farmacia o da un amico/parente/conoscente, ovviamente sarebbe consigliabile pesarsi sempre sulla stessa bilancia per avere un resoconto reale.

[silvia88]

Penso che con i cm puoi misurare quante taglie hai perso, ma per i chili l'unica soluzione è pesarsi..

[pinkypanther_82]

Sophie sei dimagrita facendo dieta e/o attività sportiva? Te lo chiedo perchè anche se hai perso cm non è detto che sulla bilancia tu possa trovare riscontro. Non immediato almeno, se stai facendo sport. A me è capitato di perdere una taglia nel giro di un mese e mezzo però di pesare sempre uguale, in un primo periodo (avevo iniziato a fare nuoto in maniera seria). Dipende dal tipo di attività fisica che fai. Se fai attività che ti fanno mettere su massa muscolare potresti addirittura avere aumenti di peso (il muscolo pesa più del grasso) pur essendo tonica e più asciutta quindi avere i pantaloni che ti vanno più larghi

[Babie]

Diciamo che pesarsi serve a ben poco...è meglio verificare la perdita di cm con un metro da sarta. Quando perdi massa grassa perdi cm ma il peso aumenta perchè aumentano i muscoli, o rimane invariato.
Se ci si pesa e basta e si riscontrano lievi cambiamenti di peso...sono spesso associati a perdita di liquidi.
Direi che se perdi cm va solo bene

[annalaura]

Brava babie mi hai anticipato, avrei scritto la stessa cosa

[lucilla78]

Diciamo che pesarsi serve a ben poco...è meglio verificare la perdita di cm con un metro da sarta. Quando perdi massa grassa perdi cm ma il peso aumenta perchè aumentano i muscoli, o rimane invariato.

Perfettamente d'accordo!
Quando ho iniziato la dieta pesavo 68 kg. e dopo 1 mese e 1/2 anche se avevo perso solo qualche kg. in proporzione avevo perso così tanti cm. che onestamente del peso non mi importava più
Anche adesso la dietista valuta il mio percorso solo dai cm. persi e non dai kg.

[Babie]

Addirittura io perdevo un sacco di cm ed aumentavo di peso...