brava ripartilucilla78 ha scritto: Io ho passato 15 giorni NO, ma da stamattina sono ripartita più carica che mai!!!
Io son rimasta stabile,speravo di perdere qualcosa vsto che viene pasqua,ma alla fine ho mangiato in più e mi son mossa meno quindi era improbabile.Sono tornati per le feste alcuni amici e quindi si uscirà ben più spesso,e per quanto io tenti di virare l'uscita in camminata così è più facile per me tenermi non troppo pesante,loro son troppo pigri e quindi si andrà di pub e pizzerie..ce la farò a non ingrassare??Partono le scommesse
io scommetterei contro di me 
..già ci hanno regalato varie cose dolci..e ingrassanti,per ora io mi son buttata sulla pastiera di mia mamma,che per lo meno so che è sana...ma la 'botta' calorica e dietetica c'è,a questo punto spero di rimanere stabile anche la settimana prossima...Martedì
Colazione: latte con 30gr fiocchi di avena, 2 cucchiaini di zucchero, 3 biscotti al cioccolato
Spuntino: arancia
Pranzo: (festa) : sartù di riso, arista con frittata di spinaci e prosciutto cotto, insalata mista, asparagi e uova,banana,2 fette di torta, cioccolato al latte
Spuntino: /
Cena: /
Attività fisica: /
Mercoledì
Colazione: Latte e caffè, 3 biscotti, 12,5gr cioccolato fondente,fetta di pan bauletto (25gr) con marmellata
Spuntino: arancia, cioccolata calda
Pranzo: 3 fette pan bauletto (75gr) frittata di 1 uovo con spinaci, 2 fette speck, 6 carote
Spuntino: arancia,banana
Cena: 3 cipolle ripiene,3 polpette di ricotta,lardari al sugo, 12,5gr cioccolato fondente
Attività fisica:/
Giovedì
Colazione: frullato di kefir con 1 mela grande; 1 cucchiaino semi di sesamo , wafer al cioccolato (45gr)
Spuntino: banana
Pranzo: 60gr pane integrale,40gr galbanino, pomodorini, carote, 1 cetriolo
Spuntino: arancia
Cena: patate(1 e ½) all'insalata, pomodorini all'insalata, broccoli, fetta pan bauletto, 4 frittelle di pasta x pizza
Attività fisica: \
Venerdì
Colazione: latte e caffè, 2 fette biscottate con marmellata, 3 biscotti alle mele
Spuntino: \
Pranzo: 40gr pane integrale, minestrone, insalata mista con germogli di soia, calamari in padella
Spuntino: banana, cucchiaino di semi di sesamo, tazzina de gelato (mi son tolta un dente del giudizio..un po' di gelato ci voleva!!
)Cena: (sono uscita!) pizza con pancetta e melanzane ,caffè con panna e cioccolato, assaggio yogurt, poca cocacola, tornata a casa un bicchiere di latte e miele
Attività fisica: /
Sabato
Colazione: latte e caffè, 4 biscotti , fetta pan bauletto con marmellata e cioccolato
Spuntino: /
Pranzo: lardari al sugo, mozzarella, insalata di pomodorini
Spuntino: /
Cena: arancia, banana, carciofi, 1 cetriolo , 1 fetta di pan bauletto
Attività fisica: passeggiata
Domenica
Colazione: latte e caffè. 2 fette di pastiera
Spuntino: /
Pranzo: rotoli di pasta con broccoli,salsiccia e scamorza ; cetrioli
Spuntino: /
Cena: coniglio, patate all'insalata, cetrioli, 1 pera , 5 nocciole , caramella a menta
Attività fisica: /
Lunedì
Colazione: latte e caffè, fetta di pastiera, 30gr pane e marmellata, 12,5gr cioccolata fondente
Spuntino: banana
Pranzo: 2 panini quindi → 4 fette pan bauletto, frittata di un uovo con carciofi, 2 fette p.cotto e mozzarella ,cetrioli, gelato
Spuntino: arancia
Cena: zucca e ceci, pomodorini
Attività fisica: sono stata a Pompei..agli scavi, dalle 8:30 alle 16:30 a camminare!!Poi 50 min nuoto (1350m)
come ho già detto sono stabile circa 63,5kg ero e circa 63,5kg sono
sempre in previsione delle mangiate, sabato mattina lavoro in ufficio e di conseguenza salto il pranzo dai quasi-suoceri (ci si vede tutti domenica) 
non mi peso,passo direttamente alla settimana prossima,altrimenti tra ciclo e magnate stratosferiche mi ritrovo anche 2 kg in più e mi piglia un infarto fulminante 
peso Giovedì 28: 62.5 kg 
però ho passato indenne i 2 pranzi pasquali!!!! evviva!!!!
) 1 pera