Il chirurgo vascolare ha dato i soliti rimedi "classici": evitare i posti caldi e umidi ( saune & co.), la sera mettersi distesi con le gambe sollevate, fare idromassaggio per stimolare la circolazione, al mare ottima cosa andare in acqua e fare movimento dato il benefico massaggio delle onde, evitare pantaloni/calze attillati o che favoriscano il caldo.
Si può prendere il sole ma l'importante è non surriscaldare le gambe e le zone interessate.
Ci sono molti integratori per questi problemi, da quelli "di marca" come l'Antiztax ed il Flavonil a quelli generici come integratori al mirtillo, alla vite rossa ecc ecc.
Esistono anche molte creme e gel (alcune sul sito Fitocose) ma non ho ancora provato. Non so se diano anche sollievo immediato, credo di sì, ma dovrebbero in generale aiutare la circolazione:
rusco, cipresso, ippocastano, vite rossa, mirtillo, ribes nero e molti altri.
credo che proverò aloe e oe di menta...che mi sembra la cosa più semplice e veloce da fare...ora il problema è trovare il tempo di andarsi a comprare l' oe