Panda081109 ha scritto:latte, non ne bevo piu' da anni ... ne' latte, ne' latte di soia ...
In particolare, la soia avrebbe effetti negativi sulla tiroide e sugli ormoni sessuali, blocca la naturale secrezione dell'ormone estrogeno estradiolo, altera pertanto la durata del ciclo.
Quello che fa bene:
Acqua MA VAAAAAA?
Aglio: elimina i batteri che potrebbero colpire le ovaie. ---> menomale che mi sto abituando ad usarlo!
Agnocasto: utile per chi soffre di ovaio policistico, regolarizza le mestruazioni troppo lunghe, allunga i cicli brevi, allevia i dolori mestruali, riporta nella norma il rapporto tra estrogeni e progesterone. ---> mai sentito nominare
Angelica cinese: tonico uterino e ovarico, ripristina l'equilibrio ormonale, regolarizza il ciclo e allevia i crampi mestruali, riduce le perdite di sangue al di fuori del ciclo e ripristina le mestruazioni interrotte.
Asparagi: rivitalizzano gli organi riproduttivi ---> LI ADORO! *_*
Chamaelirium: riequilibra il bilancio ormonale, regolarizza il ciclo e ripristina le mestruazioni assenti, rafforza il sistema riproduttivo femminile, raccomandato in caso di dolori e disfunzioni ovariche, utilizzato in caso di infezioni uterine.
Damiana (Turnera aphrodisiaca): rafforza le ovaie.
Finocchi, come dicevamo nel topic sulle tisane
Fragole: proteggono gli ovuli da eventuali danni cellulari ---> Vale mangiarle con la panna?
Igname: si cucina come le patate, ha un benefico effetto sull'ovulazione ---> mai sentito nominare
Limoni: dissolvono il muco vaginale (diverso da quello cervicale) ripristinando l'equilibrio del PH vaginale, regolano l'intero sistema riproduttivo femminile.
Liquirizia: normalizza l'ovulazione in donne con ciclo mestruale irregolare. ---> peccato che mi faccia
Maca o ginseng peruviano: riequilibrante ormonale, ha un'azione diretta sulle ghiandole endocrine soprattutto sulle ovaie.
Palmetta della Florida: per le donne con alti livelli di ormoni maschili o che soffrono della sindrome dell'ovaio policistico, aiuta a sconfiggere acne e ipertricosi, contrasta l'eccesso di testosterone nelle donne.
Patate dolci: come l'igname stimolano l'attività ovarica.
Rosmarino: allevia i crampi, stimola e regola il ciclo mestruale.