saicosatispalmi FORUM

ovvero l'aumento della fame dopo aver smesso di fumare!
Sono tre settimane giuste che sono felicemente non fumatrice ma.....ho preso 2 chiletti
E per me che ero in fase di dimagrimento sono una batosta non indifferente....senza contare che c'e' il serio pericolo che non si fermino a 2 soltanto
Ma sapete perche' mangio????
Perche' sto riscoprendo che il cibo ha sapore, ed e' buonissimo ed io certe sfumature non me le ricordavo e vogflio riapprezzarle tutte.....a che prezzo pero'!
Voglio darmi una regolata ma non e' poi cosi' semplice; a cio' si aggiunge che io d'estate mi deprimo....il sole e il caldo mi buttano giu' di morale (si, lo so che puo' sembrare strano ma io sono meteopatica al contrario!); ricomincio a "respirare"a settembre ed e' dall'autunno che "rinasco"!
Il problema e' che se non faccio nulla da subito non oso pensare a come ci arrivo a settembre ...e dire che avevo perso ben 9 chiletti da novembre scorso
Non fraintendetemi.....non cambierei per nulla al mondo il fatto di non essere piu' schiava del fumo....ma se potessi anche riprendere la via del dimagrimento sarei davvero piu' felice

Marmotta meglio riprendere 3-4 chili che puoi ritogliere benissimo in un mese con un po di attivita fisica, che il vizio del fumo a vita!!!!!!!!!!

alessandra ha scritto:Marmotta meglio riprendere 3-4 chili che puoi ritogliere benissimo in un mese con un po di attivita fisica, che il vizio del fumo a vita!!!!!!!!!!

assolutamente d'accordo...

Simonetta ha scritto:

alessandra ha scritto:Marmotta meglio riprendere 3-4 chili che puoi ritogliere benissimo in un mese con un po di attivita fisica, che il vizio del fumo a vita!!!!!!!!!!

assolutamente d'accordo...

anche perchè sono comunque kiletti che butti giù subito prova a buttarti sulla frutta.... ciliegie, fragole, pesche, ananas(fresco, non sciroppato ) anguria... sono dolcissimi, sicuramente ora che hai smesso di fumare te li gusterai mooolto di più.

sono d'accordo con giugi, puoi assecondare la tua voglia di riscoprire i sapori buttandoti sulla frutta, ma anche sulla verdura...

giusto ieri ho mangiato un'insalata di riso condita con verdure grigliate (melanzane, peperoni, zucchine) e piselli... buonissima!

e comunque, quando ti vien voglia di mangiare in modo compulsivo, il principio e' sempre lo stesso: un bicchierone d'acqua, distrarsi, ...
Passa, passa pure questo

(comunque, anch'io sono ingrassata, e di molto. Ma ne avevo bisogno.. )

avete perfettamente ragione...provero' a buttarmi su frutta, verdura e acqua....ma riuscite ad immaginarvi che sapore paradisiaco avevano gli arancini di riso col palato "detox" ?

Si che me l'immagino!!! Anch'io voglio gli arancini di riso!!!!!!!!!!!!! Anch'ioooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!