Lievito di birra

[silvia88]

Con il search non ho trovato un altro topic simile (solo un topic sugli integratori, dove se ne parla poco...non sapevo se accodarmi a quello).

E' da un po' che vorrei provare a prendere il lievito di birra come integratore (non ne ho mai presi altri, quindi sono molto dubbiosa e ho un po' "paura").
Leggendo su internet ho letto che porta tanti benefici a vari problemi: pelle impura e acneica, capelli e unghie, stitichezza, difese immunitarie, ed è anche un integratore alimentare di proteine, vitamine e sali minerali.

Però ho alcuni dubbi: stimola anche la crescita dei peli? I capelli sono comunque dei peli, non vorrei trasformarmi in uno yeti!
E poi: fa ingrassare? In molti articoli ho letto che "è consigliabile negli stati di denutrizione e nelle magrezze costituzionali" e "favorisce l'assimilazione alimentare"...non capisco bene cosa voglia dire.

Qualcuna di voi lo usa o l'ha usato? Qualche recensione? Ne vale la pena secondo voi?
Scusate la lunghezza del post, ma vorrei essere sicura prima di prenderlo e magari di fare qualche danno!

[Simonetta]

Io l'ho preso per anni, ma non mi ha mai fatto ingrassare, in compenso mi ha rafforzato i capelli e le unghie.

[Greta1987]

Io l'ho preso per anni, ma non mi ha mai fatto ingrassare, in compenso mi ha rafforzato i capelli e le unghie.

maddaii? i capelli? si però che saporaccio....come lo prendevi?

[silvia]

...si però che saporaccio....come lo prendevi?

esiste anche in compresse....le butti giù con un pò d'acqua e non senti niente...

[silvia88]

in compenso mi ha rafforzato i capelli e le unghie.

Questo mi invoglia parecchio! Uno dei motivi per cui vorrei prenderlo è proprio per rafforzare i capelli..
E per quanto riguarda i peli? Si sono rafforzati anche loro? (spero proprio di no! )

[Simonetta]

Io lo prendevo in capsule, quindi non potevo sentire il sapore. Mi piace il profumo, quello sì.

E per quanto riguarda i peli? Si sono rafforzati anche loro? (spero proprio di no! )

Se consideri che io mi facevo baffetti e sopracciglia e gambe con il rasoio, e che continuano a crescere morbidi e radi, tira tu le conclusioni.

[annalaura]

mia cognata lo prende da quando ha partorito la seconda figlia proprio per rafforzare i capelli perchè gliene cadevano parecchi!

[silvia88]

Mi sono convinta, alla fine! Ieri ho comprato in farmacia le bustine della Lievito Sohn (24 bustine a 7,90 €) e ho preso la prima stamattina.. Tra l'altro sono al gusto pesca e hanno un sapore buonissimo!
Proverò a prenderle per un paio di mesi, vediamo come va! Vi farò sapere!

[nebbia]

Non starebbe meglio in "Cosa mangiamo"?

Ricordo di aver letto (anche qui in un paio di topic, se serve li trovate col Search) che il lievito può avere a che fare con il ripresentarsi della candida, può essere utile tenerlo in considerazione.

[silvia88]

Non starebbe meglio in "Cosa mangiamo"?

In effetti non sapevo dove metterlo, così per non rischiare l'ho pubblicato in OT!

Per quanto riguarda la candida, ho letto qua e là su internet e i pareri sono molto discordanti. Qualcuno dice che il lievito in genere può favorire la comparsa di candidosi, mentre altri dicono che invece il lievito può aiutare a prevenirle... Insomma io non ho ancora capito bene!
Però il LievitoSohn che prendo contiene anche i fermenti lattici, che da quanto ne so vengono consigliati per prevenire e curare la candida...

[Eleanor Rigby]

Io l'ho preso per un certo periodo anni fa, ma per l'acne e non per i capelli. Risultati zero... e poi a me, non so perché, quelle compresse mi davano un po' di nausea!

[annalaura]

Quoto nebbia per il discorso candida. Tutti i lieviti mi sono sempre stati sconsigliati all'unanimità da tutte le ginecologhe che ho avuto! Tutte mi dicevano di assumerli il meno possibile o di evitarli del tutto, visto che avevo recidive di candida troppo recidivanti

[markispitti]

straquoto! anche io avevo iniziato a assumere il lievito di birra in capsule e una settimana dopo si presenta la candida io non ne ho mai sofferto ma la ginecologa mi ha detto di non assumere piu lievito di birra

[gaf81]

mi pare ch eper capelli e unghie vada bene anche il miglio che credo non abbia effetti collaterali..credo

[silvia88]

Io alla fine l'ho abbandonato, senza nemmeno finire la confezione!
Non so se è un caso o cos'altro, ma dopo una decina di giorni che lo prendevo mi è venuta una leggerissima candida (mi è passata in fretta, solo con l'aiuto di una crema specifica)...