Ritengo che il consiglio di elsatar sia un ottimo suggerimento!NinaWho ha scritto:Sinceramente non ci ho mai provato
p.s. guarda qui.
ansia: rimedi?
p.s. guarda qui.
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"Tu sarai amato, il giorno in cui potrai mostrare la tua debolezza, senza che l'altro se ne serva per affermare la sua forza." Cesare Pavese
Prima di postare un INCI, controlla di aver scritto bene gli ingredienti.
"Tu sarai amato, il giorno in cui potrai mostrare la tua debolezza, senza che l'altro se ne serva per affermare la sua forza." Cesare Pavese
Prima di postare un INCI, controlla di aver scritto bene gli ingredienti.
Sono d'accordo anch'io con Elsatar e Letizia, l'ansia prima di interrogazioni o esami è normale, fa parte della vita, l'abbiamo avuta tutti, in genere ci si calma quando si cresce, certo non è piacevole (parlo per esperienza, al liceo ero un po' come Letizia) ma è sempre un'emozione, non siamo delle macchine.
E' vero che la valeriana non è uno psicofarmaco ma, a mio avviso, si instaura un meccanismo per cui l'ansia passa se prendo qualcosa e si continua anche da adulti convincendosi di non essere capaci di affrontare certe situazioni quando invece si sarebbero superate anche senza e con più soddisfazione. Si, mi sono spiegata da schifo, lo so
.
E poi l'ansia in occasione di esami-interrogazioni è positiva, tiene alta l'attenzione e la reattività, io avrei più timore a prendere un calmante in quei casi .
E' vero che la valeriana non è uno psicofarmaco ma, a mio avviso, si instaura un meccanismo per cui l'ansia passa se prendo qualcosa e si continua anche da adulti convincendosi di non essere capaci di affrontare certe situazioni quando invece si sarebbero superate anche senza e con più soddisfazione. Si, mi sono spiegata da schifo, lo so
.E poi l'ansia in occasione di esami-interrogazioni è positiva, tiene alta l'attenzione e la reattività, io avrei più timore a prendere un calmante in quei casi
.Dio ci ha dato due orecchie ed una sola bocca per ascoltare almeno il doppio di quanto diciamo. (Epitteto)