Insonnia

[lucilla78]

lucilla, forse ci doveva andare anche tuo marito dal medico per vedere se ci sono cause anatomiche o se è solo il cuscino sbagliato.. Immagino il nervoso, è una tortura psicologica la privazione di sonno!

Ci è andato infatti, è stato un tesoro!! La causa era (ed è, di nuovo) il sovrappeso; per mesi si è spruzzato spray di dubbia provenienza in gola e si è schiaffato i cerottini sul naso, ma russava lo stesso
Poi abbiamo scoperto che se dorme a pancia sotto o sul fianco ma girato verso destra russa meno, così ora appena lo tocco, anche se dorme, si gira in automatico

[pinkypanther_82]

Guarda anche il mio fidanzato dopo un anno che ha passato fuori dall'isola appena si è ristabilito in Sardegna ha iniziato a russare! Non so, il cambio di ambiente, lo smog... comunque gli dicevo sempre che sembrava un branco di leoni al pasto (poverini pure i vicini )... vabbè che io non mi sveglio neanche con le cannonate, però non faceva a dormirgli accanto!!! E' andato dal medico ed ha scoperto di avere un'allergia - che prima presumibilmente non aveva perchè non aveva mai avuto problemi. Ha cominciato a curarsi e non russa più

[pazzetta]

Allora, c'è stato un periodo in cui soffrivo d'insonnia, e secondo me era legata al fatto che
-facevo scarso movimento fisico! Penso che se non ci si stanca a dovere, è più difficile che venga sonno. Mi rendo conto che quando torno dalla piscina ho una stanchezza "piacevole", diversa dalla stanchezza mentale di quando studio per tutto il giorno e non posso schiodarmi dalla sedia.
-bevevo troppi eccitanti! Mi sparavo almeno due caffè al giorno, coca cola, the, magari tutto nella stessa giornata! Non c'è niente di più deleterio Ora che ho bandito caffè e coca cola, se bevo il caffè per sbaglio inizio a tremare e ad avere la tachicardia, cosa che talvolta mi succedeva anche "prima".
-facevo il sonnellino pomeridiano! Poi di notte mi passava il sonno, soprattutto più si faceva tardi, più era difficile ritrovare il sonno!
-ero molto agitata! Infatti era un periodo davvero stressante e non ero serena.
Ti ci ritrovi almeno un pò?

[Simonetta]

Allora, c'è stato un periodo in cui soffrivo d'insonnia, e secondo me era legata al fatto che [CUT]
Ti ci ritrovi almeno un po'?

Avoja!

Pure troppo

E poi anche mio marito russa, non sempre, ma quando lo fa

ho provato, previa sua autorizzazione, a tappargli il naso, ma prosegue a russare con tutto il naso tappato ed io e poi +

[lucilla78]

ho provato, previa sua autorizzazione, a tappargli il naso, ma prosegue a russare con tutto il naso tappato ed io e poi +

Russa con la gola, come il mio... e fanno certi versi!!!

[Simonetta]

Russa con la gola, come il mio... e fanno certi versi!!!

Io credo che lo sentano anche i vicini, mi è parso di capire che non dormono più in camera, secondo me è per quello...

[rosengarten]

Poi abbiamo scoperto che se dorme a pancia sotto o sul fianco ma girato verso destra russa meno, così ora appena lo tocco, anche se dorme, si gira in automatico

Uguale mio marito , dorme sempre a pancia in giù e non russa, ma la volta che è stato operato alla spalla e che per un paio di mesi è stato costretto a dormire supino, sono quasi impazzita... (non ho mai sofferto di insonnia e non ho il sonno leggero, ma se uno ti russa a fianco, è impossibile non svegliarsi!)

[Simonetta]

(non ho mai sofferto di insonnia e non ho il sonno leggero, ma se uno ti russa a fianco, è impossibile non svegliarsi!)

è difficile anche prendere sonno

[Aria]

sorge una domanda spontanea: perchè si russa? che fastidio! sante a sopportarlo

[Simonetta]

Alla fine ho preso degli integratori in erboristeria... proprio ieri... prima assunzione, già un successo... miracolosamente, dopo tutti questi mesi, non mi sono svegliata come al solito alle 6... alleluja!

[gaf81]

che integratori sono ? lo dico a mia sister

[Simonetta]

Fase Sonno Delta ErbaVita (30 capsule 12 euro)

[gaf81]

ma sono tutti nature?

[Simonetta]

ma sono tutti nature?

Guarda qui.

[gaf81]

ma..ehm..non è l'inci del Relaxina Plus (Cosval)?