di Barbara Righini
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Smoothies challenge!

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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Letizia » lunedì 05 maggio, 2014 21:14

io ho usato quelli freschi presi al mercato e no, non sono duri, prima frullo loro con la parte liquida, poi aggiungo la frutta
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda azahar751 » martedì 06 maggio, 2014 19:59

Ho provato con spinaci del supermercato (quelli in busta, già lavati), 1 banana, 3 datteri e acqua....buono :D !!!!!!!!!!!!!
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Letizia » martedì 06 maggio, 2014 21:45

lo so che andrebbe fatto e bevuto, ma secondo voi se lo preparo la mattina e me lo porto a lavoro, faccio una cretinata? E' che durante il giorno, essendo fuori casa, consumo molta meno frutta e verdura e ne risento davvero tanto. Tra l'altro stamattina mi sono fatta un bicchierone frullato di fragole, kiwi e succo d'arancia e, non so se sia stato un caso, ma non credo, ma ho passato la giornata a fare pipì :roll:
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda azahar751 » martedì 06 maggio, 2014 23:35

Puoi portartelo!
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda azahar751 » mercoledì 07 maggio, 2014 00:05

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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Jane Lane » mercoledì 07 maggio, 2014 00:51

Una bottiglia che frulla? :shock:

Leti comunque io so che alcune vitamine si ossidano in fretta e si disperdono(figurati che c'è chi dice che le lame stesse si surriscaldano girando e bruciano le vitamine!), però non penso che facendolo la sera prima tu perda tutti i nutrienti che ci interessano.
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda azahar751 » mercoledì 07 maggio, 2014 14:50

No, non frulla Jane. Però se ti separano le parti frullate dai una bella sbattuta!
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Jane Lane » mercoledì 07 maggio, 2014 15:42

Aaaaaah, non avevo capito :oops:
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Greta1987 » giovedì 08 maggio, 2014 12:03

ok, avevo volutamente ignorato quel link ma ora l'ho cliccato
ammetto che la prima reazione è quella della nausea del mescolare verdura e frutta, ma visto il vs entusiasmo credo proprio che potrei provare!
uffi però avrei preferito fosse in italiano :roll:
che poi non capisco come si fa a essere comodi misurando i cavoli e gli spinaci in tazze :spad:
Il cavallo arabo non è un semplice animale,
è un’unica armonia, quasi una sinfonia di bellezza e forza,
è, insomma, un momumento di perfezione...
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Jane Lane » giovedì 08 maggio, 2014 15:07

Io vado a occhio :P
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda azahar751 » venerdì 09 maggio, 2014 08:46

Stamattina ho fatto:

- semi di chia lasciati in un bicchiere d'acqua tutta la notte
- 1 banana
- un bel po' di spinaci
- 4 datteri
- mezzo misurino proteine al cacao (vegan)
- 3 cucchiai crusca d'avena

Delizioso pure questo :D !
Da quando mi faccio un frullato verde al giorno vado in bagno che è un piacere :P !!!!!!!!!
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Jane Lane » lunedì 12 maggio, 2014 18:40

Bono Aza :D Tra l'altro la tipa americana che mi ha fatto scoprire il sito ci metteva giusto la polvere proteica...cosa c'è in quella vegana? perché non mi fido molto di questi preparati...

Comunque ho appena fatto un altro frullato, al solito spinaci-mela-banana ho aggiunto anche una foglia di verza nera (kale), anche se non ho trovato quella lunga ma ho usato quella "a palla". Ne ho messa giusto una perché in genere i cavoli crudi tendono a pizzicare. E infatti il mio smoothie pizzica un po', però a parte questo è buono :)
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda azahar751 » mercoledì 14 maggio, 2014 14:51

Jane, in quella che ho io ci sono proteine della canapa, del riso e del pisello :mrgreen: .

Oggi ho usato l'insalatina verde al posto degli spinaci, buono uguale :D!
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda silvia88 » mercoledì 14 maggio, 2014 16:05

In un bar avevo assaggiato alcuni frullati con frutta e basilico: buonissimi, il basilico dà un sapore particolare e rinfrescante. Non so se c'è qualche ricetta simile sul sito linkato (non l'ho ancora guardato perchè ho paura di entrare nel tunnel dei frullati :mrgreen: ).

@Jane: Esistono anche le proteine di soia.
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Re: Smoothies challenge!

Messaggioda Akira » mercoledì 08 giugno, 2016 12:01

Risollevo questo topic perché la bella stagione mi ha ispirato:

-latte di mandorla o di cocco
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