pan di stelle, si..ma VEGAN!

L'angolo del consumatore consapevole. Decrescita, consumo critico, boicottaggio, alimentazione, autoproduzione: tutto ciò che non riguarda la cosmesi e i detersivi!

Moderatori: Van3ssa, Vera

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eli.gsm
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pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da eli.gsm »

Ciao ragazze come vi scrivevo mi occupo di cucina sana quindi mi fa piacere lasciarvi qualche ricettina semplice e gustosa!
L'altro giorno ho fatto questi biscotti che assomigliano tantissimo ai pan di stelle, sono ovviamente senza latte, burro e uova, leggerissimi e buooooooni! Io ci ho messo sopra le stelline di zucchero, ma li ho fatti anche con una spolverata di cocco (nella foto non si vedono)

Immagine

- 90g di farina di farro
- 90 g di farina multicereali
- 40 g di amido di grano
- 20 g di cacao amaro in polvere
- 90 g di zucchero integrale di canna
- 40 g di cioccolato extra fondente
- 50 ml di olio di semi di girasole bio
- 90 g di latte di cocco (o acqua)
- 1 cucchiaino di lievito x dolci
- 1 pizzico di sale

In una ciotola setacciate le farine, aggiungete lo zucchero, l'olio, l'acqua e il cioccolato, impastate bene fino ad ottenere un a pallina morbida e liscia, stendete su un piano infarinato e formate i biscottini. Infornate a 175° per 10-15 minuti circa
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barbara
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Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da barbara »

Ma che carini!! Grazie :)
La farina multicereali non l'ho mai vista, eventualmente con cosa posso sostituirla? Integrale?
Tutto per un'unica meraviglia.
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lucilla78
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Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da lucilla78 »

Ma che meraviglia!! Grazie per la ricetta!!
E complimenti per il blog!! I video poi sono utilissimi! Brava! :fan:

A parte la farina multi cereali che nemmeno a me pare di avere mai visto, l'amido di grano si trova facilmente? Non mi pare di aver mai visto nemmeno questo :)
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eli.gsm
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Iscritto il: mercoledì 24 aprile, 2013 21:58

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da eli.gsm »

Grazieee troppo gentili!
la multicereale la potete sostituire benissimo con quella integrale o bianca, scegliendone una di buona qualità così da avere all'interno più sostanze nutritive possibile...io li ho provati anche solo con farina bianca e vengono benissimo

lucilla l'amido di grano è la "frumina" paneangeli, ma va bene anche la fecola o l'amido di mais ;)
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Greta1987
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Iscritto il: venerdì 10 febbraio, 2012 23:15

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da Greta1987 »

che bellini!
Il cavallo arabo non è un semplice animale,
è un’unica armonia, quasi una sinfonia di bellezza e forza,
è, insomma, un momumento di perfezione...
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EternalSunshine
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Iscritto il: sabato 19 gennaio, 2013 16:30

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da EternalSunshine »

Ma le stelline di zucchero si comprano o le fai tu? Sono incantevoli e sembrano pure sani! :clap:
"Riesco con un dito a toccare una nuvola anche se so che è lontana chilometri, ma mi piace essere all'altezza della mia fantasia." (Charles Monroe Schulz – Snoopy)
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elisabetta.gms
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Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da elisabetta.gms »

grazieee!
le stelline le ho fatte io :) ma credo si vendano nei negozi specializzati ;)
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EternalSunshine
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Iscritto il: sabato 19 gennaio, 2013 16:30

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da EternalSunshine »

Saresti così gentile da spiegarmi come si fanno? Sono adorabili!! :love:
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elisabetta.gms
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Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da elisabetta.gms »

io ho un piccolissimo tagliapasta, ho steso la pasta di zucchero e ho formato tutte le stelline ma se non hai il tagliapasta puoi semplicemente farti un po' di glassa (acqua+albume (se li vuoi lasciare vegan puoi ometterlo) +zucchero+poche gocce di limone fino a creare una cremina abbastanza densa), inserire in un conetto di carta forno e disegnarci sopra le piccole stelline. I pan di stelle del resto sono proprio fatti così ;)
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EternalSunshine
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Iscritto il: sabato 19 gennaio, 2013 16:30

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da EternalSunshine »

Wow! :cuore:
Immagino che il "conetto" debba essere minuscolo per non fare disastri.
Appena ho tempo ci provo: voglio proprio vedere la faccia della mamma. :D
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elisabetta.gms
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Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da elisabetta.gms »

esatto!
poi fammi sapere :)
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silvia88
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Iscritto il: giovedì 17 novembre, 2011 18:14

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da silvia88 »

Belli! :sbav: Appena ho tempo li provo!

@eli.gsm: Ho dato un'occhiata anche al tuo blog, complimenti!!
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EternalSunshine
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Iscritto il: sabato 19 gennaio, 2013 16:30

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da EternalSunshine »

Anche io ho guardato il tuo blog e sono rimasta incantata! Ho visto che hai fatto anche i budini al cioccolato vegan e i muffins ( :cuore: ). Adesso ho la prova schiacciante che c'è una soluzione ai budini della Elah ( :sick: ), dato che mia mamma si lamenta che quelli bio presi al Naturasì non si addensano.
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elisabetta.gms
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Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da elisabetta.gms »

ma grazie ragazze!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops:
che carine! :)
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Camicost
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Iscritto il: mercoledì 09 gennaio, 2013 22:48

Re: pan di stelle, si..ma VEGAN!

Messaggio da Camicost »

Che bei biscottinii! Li voglio provare :D
Ma c'è tanta differenza se uso la farina bianca?
Grazie, sei bravissima!!
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