saicosatispalmi FORUM

Grazie dei suggerimenti Vale
Mi pare di averlo visto da qualche parte quel tipo di biscotto (possibile marca LU?) ... Appena vado al supermarket li cerco e mi scelgo anche un'altro tipo di bevanda vegetale. Stamattina ho riprovato a prendere il the, ci ho messo anche una fettina di limone ma l'effetto che mi fa è proprio questo
Per me la colazione è sacra, è forse una delle cose più difficili a cui mi sono dovuta adattare. Oltre all'espresso, ma ormai mi sono disintossicata dalla caffeina...

joyk ha scritto:Da 8 mesi faccio colazione con il miam-o-fruit

A parte la questione della banana che diventa fonte di proteine vegetali (mi pare proprio una bufala), i componenti del miam-o-fruit mi sembrano interessanti. Ieri volevo comprare il libro ma non l'ho trovato. Quindi chiedo a te che lo possiedi: si può preparare il miam-o-fruit la sera e conservarlo in frigorifero fino al mattino successivo?

Io mangio sempre cose diverse, tra cui:
- fette biscottate integrali o gallette di mais con la marmellata ♥ (che deve avere almeno il 50% di frutta, meglio se 70%)
- tè
- latte di avena
- porridge
- yogurt (Yomo alla frutta o Greco)
- cereali
- muesli
- frutta secca
- frutta fresca (raramente, in realtà)
- caffè
- biscotti

Quando andavo al liceo non facevo colazione praticamente mai a causa della mancanza di tempo, ora che sono all'università è diventata una routine sacra

Per me la colazione è sempre stata sacra

La mia colazione tipo è una tazza di tè (da 300ml circa), fette biscottate e marmellata (autoprodotta o con meno zuccheri possibili).
Poi talvolta yogurt con muesli autoprodotti entrambi.

Ultimamente: un bicchiere di succo di pompelmo, un bicchiere di tè, un frutto e una fetta biscottata integrale

Per la colazione io ci metto almeno 30 minuti E già dalle medie mi svegliavo prima, mi preparavo le mie cose e stavo li seduta, nel silenzio delle sei del mattino *_*
Il mio periodo preferito per fare colazione è proprio questo: fuori c'è il silenzio più assoluto (almeno, qui dove vivo io!) e si sentono gli uccelli cinguettare...mi rilasso e inizio bene la giornata

EternalSunshine ha scritto:

joyk ha scritto:Da 8 mesi faccio colazione con il miam-o-fruit

A parte la questione della banana che diventa fonte di proteine vegetali (mi pare proprio una bufala), i componenti del miam-o-fruit mi sembrano interessanti. Ieri volevo comprare il libro ma non l'ho trovato. Quindi chiedo a te che lo possiedi: si può preparare il miam-o-fruit la sera e conservarlo in frigorifero fino al mattino successivo?

si, ma si consiglia di consumarlo il prima possibile perché una volta tagliata la frutta ossida e fermenta (comunque mettici il limone).
Io il libro l'ho comprato on-line perché in libreria è difficile da trovare.

un mio amico mangia pizza!

in questi giorni ricotta zucchero e cacao

Ultimamente yogurt bianco con frutta secca.

Io ormai mi sono assestata sulla frutta, credo che non potendo/trovando nulla di salato che mi soddisfi la frutta sia quella che mi da meno noia di mattina, credo, è tutta una supposizione.
Di solito faccio una spremuta limone/arancia o acqua/limone (ma quando me ne ricordo/ho voglia) poi banana o kiwi e una manciata di frutta secca a caso (a volte arachidi salate ). Barrette ai cereali in caso di emergenza o se voglio "spuntinare" a metà mattina.

ho provato a fare il porridge incuriosita dai vostri commenti, ho messo mezza tazza di latte per due cucchiai di avena più un pò di acqua già calda dal microonde ma è rimasto un pò liquido, ho cotto per 5 minuti e se non spegnevo il fuoco il latte sarebbe fuoriuscito dal pentolino quindi ha bollito abbastanza....consigli per farlo denso?ho sbagliato le dosi?
su yt ho visto dei video e c'è chi lo fa solo con acqua o entrambi e in ogni caso esce denso

io di solito vado ad occhio, per cui non saprei dirti la dose, però di liquido non me metto tantissimo, nel caso serva ne aggiungo un po' durante la cottura

Leti anche tu metti sia latte che acqua?

treby dipende da cos'ho in casa, se non ricordo male qualche volta mi sarà pure capitato di usarli entrambi, ma generalmente uso acqua, più che altro perché ormai il latte vaccino non lo compro più, però sicuramente ho usato del latte veg.

ok grazie farò diversi tentativi

Sono un po' abitudinaria con la colazione a casa latte con orzoro e biscotti,al bar cappuccino o latte macchiato e briosche