Uppo questo thread: sono da una settimana la felice proprietaria di una bella congrega di granelli di kefir e sto preparando la bevanda d'acqua.
A me hanno insegnato a farla così:
- 6 cucchiai di kefir
- 2 fichi secchi (o prugne, o cucchiai di uvetta)
- 2 cucchiai zucchero
- 1/4 di limone bio grande o 1/2 piccolo
- 1 lt d'acqua
24 ore per una bevanda che favorisce il transito

o 48 ore per una astringente.
Mi piace molto, è una bevanda frizzantina, non sa di molto, però sgonfia la pancia e disseta un sacco.
Siccome mi si sono moltiplicati, ho messo a fare anche un po' di kefir col latte di soia, ma è una prova... vedremo
