La nostra Colazione

[scrat]

sì, ultimamente mi è successo, ma solo quando faccio colazione in hotel: panino con affettato seguito da pane e marmellata . Ma comunque sempre prima il salato e poi il dolce!

[Akira]

Latte di mandorla con datteri e uvetta!

[Van3ssa]

Ultimamente mi ero data a latte di nocciola con cereali.

[Akira]

Dovrebbe essere buono pure il latte di riso. Qualcuno a provato?

[valent1na]

Akira non ci credo che non ne abbiamo già parlato del latte di riso! Io lo bevo a colazione da anni, col caffè.

[Van3ssa]

Ne abbiamo parlato certamente, forse pure in un thread sul latte poco più sotto.

[Barbabietola]

Anch'io uso il latte di riso a colazione, con i biscotti.

[Saphira]

Io mangio the (di tutti i tipi ma in questo periodo sto amando il the verde con gelsomino e vaniglia) con tanti biscotti, a volte aggiungo anche qualche fetta biscottata con marmellata. Quando faccio i dolci sostituisco i biscotti col dolce in questione. A volte bevo anche il latte (ma raramente) sia parzialmente scremato bio che di soia, riso ecc a seconda di ciò che ho in casa

[Matteo]

Alla luce di quanto detto sul fatto di consumare latte anche in età adulta, sulla balla raccontataci per anni che previene l'osteoporosi, consigliate ancora di bere latte? E a colazione, quindi, oltre ai biscotti e fette biscottate, che consigliate? Con la frutta è proprio difficile, appena sveglio, il mio stomaco si rifiuta proprio, snack e merendine cerco di evitarli (olio di palma, conservanti ecc.)...

[Greta1987]

ci sono una marea di cose che puoi mangiare al posto del latte vaccino.
Se pensi solo a tutti i suoi sostituti: avena, riso, mandorla, soia ecc, oppure ai caffè, tè e tisane, agli yogurt....
Anche io faccio fatica con la frutta, specie in inverno. In estate è più semplice oppure puoi provare con la frutta cotta.
Fortunatamente poi negli ultimi anni ma soprattutto mesi, tante case hanno iniziato a produrre biscotti e simili oil palm free. Oppure puoi farteli in casa...

[Akira]

Frutta secca e semi oleosi!
Noci ricche di omega 3

[hezter]

Per me due fette di pane tostato con marmellata di frutti di bosco, uno yogurt e una tazza di thè verde (o caffè se sono tanto addormentata ahaha)