marina85 ha scritto: la mia ginecologa sostiene che ci sarebbe un nesso tra eccesso di zuccheri (pane bianco, zucchero bianco, farinacei non integrali) aumento di insulina, androgeni e comparsa di acne...
io non so, non so niente di medicina.
però da circa un mesetto ho letto delle cose sull'eccesso di zuccheri raffinati nella dieta, anche spinta dalla visita dalla naturopata. io ho l'acne (vabbè, ormai tenuta a bada molto bene, direi, ma sempre in guardia), il colesterolo alto, problemi intestinali vari. leggendo qua e là, mi pare di aver capito che l'eccesso di zuccheri nella dieta c'entri, mentre di solitosi dà la colpa ai grassi.
e io mangio davvero in modo squilibrato verso gli zuccheri, infatti anche la naturopata mi ha detto di cercare di ridurli un po', per avere benefici a livello intestinale e quindi, indirittamente, anche sulla pelle.
la cosa che mi ha colpito è che ultimamente pare assodato che troppi zuccheri stiano alla base anche del colesterolo alto (mentre l'eccesso di grassi sia meno colpevole).