Colazione: Dessert al cioccolato Soyasun + due Melinda Mousse
Pranzo: Riso Rosso Thai con ragù Muscolo di Grano (devo finirlo ;-) )
Merenda: una pera.
Cena: Minestrone di verdure e legumi

Colazione: una mela e due yogurt lampone e passion fruit Soyasun
Pranzo: fusilli bio integrali con ragù di Muscolo di grano
Cena: Insalata mista e lenticchie